Easy pudding kokos 500g, Najrýchlejší bezlaktózový puding s Kokosovým cukorom #PUDDING# kokosový puding, bezlaktózový, sladký snack
Easy Pudding Kokos – Najrýchlejší bezlaktózový puding na svete (500 g) Rýchly, chutný, kokosový! Prírodne sladený kokosovým cukrom s nízkym GI, z kokosového mlieka z Filipín – bez laktózy, lepku a GMO.
Podrobný popis
Easy Pudding Kokos je super rýchly instantný puding v prášku – stačí pridať vodu (ideálne horúcu), premiešať a za 1–2 minúty máš krémový, sýty a chutný dezert alebo snack. Vyrábaný z kvalitných surovín: kokosové mlieko v prášku, kokosový cukor (nízky glykemický index ~35) a modifikovaný kukuričný škrob. Žiadne umelé sladidlá, žiadna laktóza, lepok ani GMO – ideálny pre ľudí s intoleranciou laktózy, na keto/low-carb dni alebo ako rýchly proteínový boost s jogurtom/tvarohom a ovocím.
Hlavné benefity
- Najrýchlejší puding – hotový za 1–2 minúty (stačí voda + miešanie)
- Bezlaktózový a bezlepkový – vhodný pre väčšinu ľudí s intoleranciou
- Kokosový cukor s nízkym GI (~35) – pomalšie uvoľňovanie energie, menej výkyvov cukru v krvi oproti bežnému cukru
- Prírodná kokosová chuť – autentická, nie umelá – z kokosového mlieka z Filipín
- Všestranný – ako samostatný dezert, raňajkový puding, proteínový snack alebo základ do smoothie bowl
- Sýty a ľahký – vysoký obsah tuku z kokosu + vláknina = dlhšie zasýtenie
- NON-GMO – čisté zloženie bez geneticky modifikovaných surovín
Zloženie (na 100 g výrobku)
- Energetická hodnota: 2103 kJ / 502 kcal
- Bielkoviny: 5,4 g
- Sacharidy: 67,7 g – z toho cukry (kokosový cukor): 32,6 g
- Tuky: 23,6 g – z toho nasýtené mastné kyseliny: 18,65 g
- Vláknina: 1,3 g
- Soľ: 0,28 g
Zložky: Kokosové mlieko v prášku (extrakt z kokosovej dužiny, kukuričný maltodextrín, kazeinát), kokosový cukor, modifikovaný kukuričný škrob.
Jednoduchý návod na prípravu (základný recept)
- Odmerka pudingu (napr. 70 g)
- Dvojnásobné množstvo vody (napr. 140 ml – horúca pre rýchlejšie rozpustenie)
- Premiešaj v šejkri alebo metličkou do hladka
- Nechaj 1–2 minúty odstáť (zhustne)
- Hotovo! Podávaj teplý alebo vychladený.
Skvelý rýchly recept (proteínový variant): 70 g Easy Pudding Kokos + 30 g biely jogurt / tvaroh + čerstvé ovocie (jahody, banán, mango) + štipka škorice. → Rýchle raňajky alebo snack s ~20–25 g bielkovín.
Odporúčané dávkovanie
- 70–100 g pudingu + 140–200 ml vody (podľa požadovanej hustoty)
- 1–2 porcie denne ako dezert, snack alebo doplnok k jedlu
- Deti, tehotné a dojčiace ženy: konzultujte s lekárom (kvôli kokosovému tuku a cukru)
Upozornenie
Výživový doplnok / potravina na špeciálne výživové účely. Neprekračujte odporúčané množstvo. Nie je náhradou pestrej stravy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Obsahuje kazeinát (mliečna bielkovina) – nie je 100 % vegánsky (aj keď bez laktózy).
Skladovanie
Na suchom a chladnom mieste, mimo priameho slnečného žiarenia. Po otvorení spotrebujte do 3–6 mesiacov.
Balenie: 500 g prášku (cca 5–7 veľkých porcií alebo 7–10 menších)
Časté otázky – FAQ o Easy Pudding Kokos
Je naozaj bez laktózy? Áno – používa sa kokosové mlieko v prášku + kazeinát (ktorý je vyčistený od laktózy), takže je vhodný pre väčšinu ľudí s intoleranciou laktózy.
Aký má glykemický index? Kokosový cukor má GI ~35 (veľmi nízky oproti bežnému cukru GI 65–70). Celkový GI pudingu je nízky vďaka vysokému obsahu tuku a vláknine.
Môžem ho použiť na keto/low-carb? Áno v miernom množstve – 70 g porcia má ~47 g sacharidov (väčšina z kokosového cukru), ale vysoký tuk ho robí sýtym. Na striktné keto lepšie ako malé porcie.
Je vegánsky? Nie úplne – obsahuje kazeinát (mliečna bielkovina ako emulgátor). Pre vegánov hľadajte čisto kokosové alternatívy bez kazeinátu.
Ako dlho vydrží otvorené balenie? Pri správnom skladovaní (sucho, chlad) 3–6 mesiacov. Po otvorení najlepšie v uzavretej nádobe.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.